Прикорм без паники
Экспертный гид по прикорму: доверяй науке, а не форумам
Вперёд к здоровьюПройдите авторский тест для определения готовности ребёнка и получите персональные рекомендации
Пройти тестПрикорм без паники
Экспертный гид по прикорму: доверяй науке, а не форумам
Вперёд к здоровьюПройдите авторский тест для определения готовности ребёнка и получите персональные рекомендации
Пройти тестПроблемы, которые решает курс
Помогаем пройти путь прикорма спокойно, уверенно и без хаоса из противоречивых советов
Боитесь, что ребёнок откажется от еды?
Разберём, как вводить продукты мягко, без давления и тревоги вокруг каждой ложки.
Переживаете из-за недоеденных порций?
Покажем, как ориентироваться не на «идеальную тарелку», а на возраст, готовность и сигналы ребёнка.
Не знаете, как ввести аллергенные продукты?
Дадим понятный порядок введения продуктов и правила наблюдения за реакциями.
От 0 до 6 месяцев
Снизить риски дефицитов на ГВ, подготовить ЖКТ ребёнка к прикорму, выбрать свой персональный трек
От 6 до 12 месяцев
Обучить жеванию, снизить риски пищевой аллергии и нарушений пищеварения, развить здоровые привычки
Старше года
Исправить допущенные ошибки, скорректировать пищевое поведение, восполнить дефициты
В ожидании малыша
Заранее поработать со здоровьем микробиома и вкусовыми предпочтениями малыша, снизить риски нарушений ЖКТ
Что говорят мамы до того, как приходят на курс
Если вы узнаёте себя — это нормально 😊 Мы рядом.
«Кажется, я всё делаю не так…» 😔
«Он просто зажимает рот и отворачивается» 😳
«Сыплет на всё, кроме гречки. Боюсь вводить новое» 🤯
«Только грудь и хлеб. Всё остальное — в полёт» 🍞
«Врач говорит одно, интернет — другое. Я запуталась» 🤯
«Сижу по ночам, гуглю — и от этого только хуже» 🌙
Знаете ли вы цену неправильного введения прикорма?
Риски неправильного прикорма
Колики, запоры, неустойчивый стул
Кожные высыпания, зуд, атопический дерматит
Дефициты питательных веществ, отставание в развитии
Отказ от еды, стресс, нарушения пищевого поведения
Преждевременное сокращение лактации
Нарушение прикуса, проблемы с дикцией
Преимущества правильного прикорма
Здоровое пищеварение
Созревание иммунной системы, профилактика аллергий
Снижение рисков дефицитов, питание с пользой
Любовь к разнообразной еде, комфорт при кормлении
Длительное грудное вскармливание
Красивая улыбка, ровные зубы, чёткая речь
Выбирайте лучшее для своего малыша
Мы поможем вам ввести прикорм без стресса, составить персонализированный план введения прикорма с учетом наиболее частых проблем малышей
Здоровое развитие
Предотвратите колики, запоры и другие проблемы с пищеварением, обеспечивая своему ребёнку здоровое развитие и спокойный сон для всей семьи.
Уверенность в действиях
Снизьте тревогу о здоровье ребёнка, создавая позитивные ассоциации с едой и делая кормление радостным опытом.
Психологический комфорт
Создайте гармоничную атмосферу во время кормления, сделав её комфортной для всех членов семьи, и наслаждайтесь процессом, а не испытывайте стресс.
Инвестиции в здоровье
Обеспечьте ребёнку лучший старт в жизни и уменьшите риски хронических заболеваний в будущем.
Экономия времени и сил
Экономьте время и силы: избавьтесь от необходимости самостоятельно искать и проверять информацию о прикорме, подбирать подходящие продукты и смеси для докорма.
Экспертная поддержка
Получите готовую, проверенную программу, разработанную экспертами, которая минимизирует риски неправильного выбора.
🌌 Интерактивное путешествие по Галактике прикорма
Каждый урок - шаг на пути к здоровью вашего ребенка
🌟 Центральная звезда: Подготовка к прикорму
🪐 Планета 6–9 месяцев: Старт в мир новых вкусов
🚀 Ракета 9–12 месяцев: Расширение горизонтов
🌪️ Туманность: Сложные случаи
Основано на доказательной базе. Подано просто, применимо сразу.
Чек-листы и практические руководства
Готов ли ваш малыш к прикорму?
Подробный гайд по созреванию пищеварительной и нервной системы + интерактивная анкета для быстрой проверки.
Трекер навыков "Сам ем и пью сам!"
Осваиваем ложку и кружку поэтапно. Игры для каждого возраста от 6 месяцев до 3 лет.
Для контроля порций
Мой ребенок — малоежка? Как составить полноценную тарелку от 6 месяцев до 5 лет.
Как сохранить лактацию
Практические советы, питание и нутрицевтики для поддержки грудного вскармливания.
Полноценный прикорм
Блюда для детей до 1,5 лет. Вкусно, полезно и просто.
Персонализированный подход
Как адаптировать питание под особенности и потребности малыша.
Обучение жеванию через игру
Поддержка в освоении твёрдой пищи.
Безопасные и полезные
Обзор посуды, поильников, стульчиков. Как выбрать безопасно и удобно.
Дефициты у ребенка
Как отслеживать возможные дефициты по маркерам и лабораторным анализам.
Когда, как и зачем вводить смеси.
Важные правила и рекомендации.
Ваши опытные проводники
Эксперты, которые помогают пройти прикорм спокойно и с опорой на науку
Ольга Ильичева
- Основатель проекта Мамина нутрициология, мама троих детей
- Руководитель научного отдела МИИН (международный институт интегративной нутрициологии)
- Автор более 60 уроков по разным темам нутрициологии для специалистов
- Спикер курсов МИИН Детский превентивный нутрициолог, Клинический взрослый нутрициолог, Перинатальный нутрициолог, Микробиом
- Сертифицированный коуч APC
- Преподаватель отдела аспирантуры КНЦ УрО РАН со стажем более 20 лет
- Автор в центральных СМИ
Екатерина Несвит
- Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, стаж работы более 20 лет
- Руководитель Центра патологии речи и нейрореабилитации
- Сотрудник научного отдела МИИН
- Эксперт и спикер МИИН
- Детский превентивный нутрициолог
- Клинический взрослый нутрициолог
- Health-coach
- Автор более 30 статей в СМИ
Почему нам доверяют
Чтобы помочь вам достичь цели, мы соединили современные исследования науки о питании, детской психологии и практический опыт педиатрии
Наши документы
Отзывы мам
Истории тех, кто уже прошёл путь прикорма спокойнее и увереннее
Я мама шестимесячной девочки, которая находится на грудном вскармливании. Введение прикорма оказалось для нас сложным из-за проблем с пищеварением у малышки. Этот курс стал настоящим спасением: он превзошёл все мои ожидания и помог наладить прикорм без стресса и переживаний.
Я очень рада, что прошла этот курс по введению прикорма. Я мама впервые и совершенно не представляла, как правильно и безопасно вводить продукты. Информация подаётся очень интересно и максимально понятно, всё разложено по полочкам.
Моему малышу 9 месяцев, и с началом прикорма мы столкнулись с аллергией. Я была в шоке и не знала, что делать. Курс помог понять, с чего начать, как действовать дальше и как учитывать особенности ребёнка.
Я мама, которая до 9 месяцев кормила малыша только грудным молоком и не видела необходимости в прикорме. Курс перевернул моё представление: я поняла, насколько это важно не только для питания, но и для развития малыша.
Выберите формат участия
Неважно, на каком этапе вы сейчас: только готовитесь к прикорму, уже начали или столкнулись с трудностями. Выберите формат поддержки, который подходит именно вашей ситуации.
Я сама
Для самостоятельного прохождения в своём темпе.
Подойдёт, если
Вам подходит этот формат, если вы:
- любите спокойно разбираться самостоятельно;
- хотите опираться на понятную систему, а не на советы из разных источников;
- готовы проходить уроки без чата и личной поддержки эксперта.
Что входит:
- доступ к курсу на 6 месяцев;
- бонусные материалы;
- без личной поддержки эксперта;
- без живых вебинаров;
- без индивидуальной консультации.
Вместе в группе
Для тех, кому важны поддержка и возможность задать вопрос.
Подойдёт, если
Вам подходит этот формат, если вы:
- не хотите оставаться один на один с вопросами;
- переживаете, что можете что-то упустить;
- хотите задавать вопросы эксперту по ходу курса.
Что входит:
- всё из тарифа «Я сама»;
- доступ к курсу на 9 месяцев;
- чат с экспертом для ответов на вопросы;
- доступ к чату на 3 месяца;
- 2 живых вебинара с экспертами;
- без индивидуальной консультации.
За руку с экспертом
Для ситуаций, где нужна индивидуальная поддержка.
Подойдёт, если
Вам подходит этот формат, если:
- у ребёнка уже были сложности с прикормом;
- есть выраженная тревога, реакции на продукты или отказ от еды;
- вам важно получить индивидуальный ориентир под вашу ситуацию.
Что входит:
- всё из тарифа «Вместе в группе»;
- доступ к курсу на 12 месяцев;
- индивидуальная консультация с экспертом;
- предварительная консультация для сбора информации о маме и ребёнке;
- рекомендации по лабораторной диагностике при необходимости;
- видеоконсультация 60–90 минут;
- индивидуальные рекомендации по питанию мамы и поэтапному введению прикорма для ребёнка.
Часто задаваемые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед стартом курса.
Я буду успевать проходить курс с грудным ребёнком?
Смогу ли я задать вопросы экспертам?
А если мне будет сложно понять материал?
Когда начнётся курс?
Не нашла ответа на свой вопрос. Как с вами связаться?
🎁 Специальное предложение!
Сделайте заказ в течение 10 минут и получите скидку!
🎁 Специальное предложение!
Сделайте заказ в течение 10 минут и получите скидку!